Du har sikkert ikke kunne undgå at se nogle af de mange reklamer for Nutrilett, her i Januar måned. Men hvad er Nutrilett og er det et godt kosttilskud? Personligt er jeg faktisk ret begejstret for dette produkt. Uden a få det til at lyde for meget af en salgs smøre, så er det efter min mening et rigtigt godt kosttilskud der kan bruges til flere ting. I kombination med sport, f.eks. træning på sin Airtrack i haven eller i hjemmet, så kan det faktisk være en rigtig effektiv slankekur.
Men lad os starte med at se på hvad det egentlig er for noget.
Hvad er Nutrilett
Kort sagt, så er det navnet på et firma der producere forskellige typer for måltidserstatning. Hovedsageligt Nutrilett Barer, smoothies, shakes og supper. Ens for dem alle er at de har et lavt indhold af kalorier, og derfor ofte bliver brugt til en såkaldte LCD (Low Calorie Diet). F.eks. er der i en Nutrilett Shake omkring 165 kcal. Ideen med dette, er at man så udskifter et eller flere af sine normalle måltider med et af disse produkter. En normal middagsmad indeholder ofte 4-500 kcal, så ved at skifte middagsmaden ud med en shake, får man mindre kalorier indenbords, end ved normal mad. Ønsker man endnu bedre resultater, udskifter man evt. også sin morgenmad eller aftensmad med et af disse produkter. For optimal effekt så anbefales det at du også dyrker lidt motion. Det kan være alt lige fra at gå en halv time om dagen, til at dyrke et par timers træning om ugen på sin nye Airtrack.
Læs mere om træning ude Ude sport og træning
Hvorfor bruge Nutrilett
Det er flere grunde til at bruge dette produkt. For det første er det en meget nem måde at tabe sig på eller vedligeholde sin vægt. Du skal ikke døje med komplette madplaner, ikke veje hvert enkelt lille ingrediens i din mad og så smager det faktisk ret godt og kræver ingen tilberedning. Personligt syntes jeg at Nutrilett smager betydelig bedre end f.eks. Nupo eller nogle af de andre lignende produkter på market. Den gode smag kommer dog på den bekostninger, at Nutrilett som regel indeholder en smule flere kalorier end f.eks. Nupo, men det er bestemt det værd syntes jeg.
Jeg bruge ofte selv disse barer og shakes når jeg skal tabe mig, hvilket ofte er i Januar efter en lidt for fed December måned. Jeg bruger dem også når jeg skal tage på i muskelmasse. Især efter træning kan en Nutrilett bar være en rigtig god måde til at få de kulhydrater og proteiner som kroppen har brug for i forbindelse med træningen. Derudover bruge jeg også produkterne når jeg er lidt doven og ikke lige gider lave et måltid. Du kender sikkert det, at man opdager det er middags tid, kigger i køleskabet og opdager et det vil tage mindst 20 min. at tilberede nogle af de ting man har liggende. Så er det ofte meget lettere, lige at åbne en shake og drikke den eller spise en bar eller 2. Så dyrker du meget sport som gymnastik, Airtracks, fitness eller den slags, så kan Nutrilett også være en god hjælp til træningen.
Prisen kan man så diskuterer, køber man f.eks. de forskellige barer enkeltvis, koster de normalt et par og tyve kroner. Ofte kan du dog finde dem på tilbud til 15 kroner og endda nogle gange helt ned i 10 kroner, og så kan man jo med fordel købe stort ind. Så ja Nutrilett er efter min mening et godt kosttilskud og et som jeg selv ofte benytter mig af, både til at øge vægt og tabe vægt.
Der er også andre som Nupo, men personligt kan jeg bedst lige smagen af Nutrilett produkterne.
Thomas har flere års erfaring inden for fitness og træning. Han brænder for at hjælpe andre med at opnå deres sundhedsmål gennem effektiv træning og korrekt brug af kosttilskud. På bloggen deler Thomas sine bedste råd, tips og personlige erfaringer for at inspirere og motivere læserne til en sundere livsstil.